Essentiële Meditatie

Essentiële Meditatie is een geestelijke techniek, waarmee je op eenvoudige en natuurlijke wijze je geest helemaal stil kunt laten worden terwijl je helder wakker blijft. Dit stille, heldere wakker zijn is een aparte toestand van bewustzijn, verschillend van de bewustzijnstoestanden van wakker zijn tijdens activiteit, dromen en slapen waaraan we gewend zijn. Dit stille bewustzijn is ook bekend als "zuiver bewustzijn", omdat het alleen maar bewustzijn is, niets anders dan dat.
viertoestanden:

Essentiële Meditatie is afkomstig uit de vedische kennistraditie van India. De vedische traditie is de oudste kennistraditie van de mensheid. De kennis van yoga is een onderdeel van de vedische kennis. Essentiële Meditatie is de geestelijke kern van yoga, de allerbelangrijkste van alle yogische technieken voor de ontwikkeling van geest en lichaam. Essentiële Meditatie wordt ook wel de "pootafdruk van de olifant" genoemd - die van alle andere dieren past erin.

Essentiële Meditatie beoefen je gemakkelijk rechtop zittend met gesloten ogen. Een speciale voorbereiding is niet nodig en het is ook niet nodig om zeer lang of langdurig te mediteren om de effecten in je leven te merken. Essentiële Meditatie is niet moeilijk. Iedereen, jong of oud, kan het doen. De beoefening is wel delicaat, daarom is een goede instructie door een ervaren leraar noodzakelijk.

In enkele lessen leer je hoe je met behulp van de techniek van Essentiële Meditatie de activiteit van je geest tot rust kunt brengen en hoe je lichaam en geest zich hierdoor spontaan van stress, blokkades, zorgen en zwakheden bevrijden. Je leert alles over de verschillende soorten ervaringen die je kunt hebben bij de beoefening, hoe hogere bewustzijnstoestanden zich in je leven ontwikkelen en wat de kenmerken daarvan zijn. Na afloop van de cursus heb je alle kennis die nodig is om volledig op eigen houtje voor de rest van je leven Essentiële Meditatie te kunnen beoefenen. Wanneer je meer kennis of extra begeleiding wilt, dan is dat mogelijk. Noodzakelijk is het niet.

De informatie op deze webstek geeft je een idee van wat Essentiële Meditatie is en wat de beoefening van de techniek voor je kan betekenen. Een beschrijving kan de onmiddellijke ervaring van je innerlijke wezen echter niet vervangen. Van alleen maar denken aan een douche word je niet fris. Lezen over de talloze voordelen voor je dagelijkse leven kan niet meer geven dan de inspiratie om het ook echt te gaan doen.

Lees de voorwaarden voor het volgen van een cursus Essentiële Meditatie en meld je aan voor de cursus. Raadpleeg de veelgestelde vragen voor meer informatie.